2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 48.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1706 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 118.18g | 炭水化物: 244.67g.
朝食: Pão de Centeio, Continente Fiambre Peito de Frango, Pingo Doce Queijo Fresco Magro. 夕食: Molho de Tomate, Cocktail de Marisco, Esparguete (Cozido). 軽食/その他: Continente Bolacha de Arroz, Banana, Peanut Butter Smooth, Prozis Diet Bar Chocolate Duplo, Clara de Ovo, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Continente Equilibrio Skyr Morango , Prozis Instant Oats Cookies Flavour. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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