|
ыть ыть ыть! все вода, но прикольно, что после застолья и физухи. А еще прикольнее вновь свободные джинсы. Кто б еще конфеты дома доел без моего участия...
|
54 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
2236 kcal
|
脂質: 149.67g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 83.07g.
朝食: Микоян Колбаса Ветчинная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, МКС Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Campina Сливки для Кофе 10%. 昼食: Nesquik Mini, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Шампиньоны Целые, Lorado Корнишоны Маринованные, Свинина Тушеная. 夕食: Славянка Детский Сувенир, Массандра Портвейн Красный Крымский, Snickers Minis, Mars Mars Minis, Вкусные Консервы Шпроты Классические, МКС Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной с Маслом, President Сыр Плавленый Мааздам, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Danone Творог Мягкий 5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|