2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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3876 kcal
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脂質: 114.87g | たんぱく質: 180.98g | 炭水化物: 529.58g.
朝食: Kærgården Smør, Rundstykke, Appelsiner. 昼食: Basmati Ris (Kogte), Spinat, Kyllingebryst. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Æg, Hvedemel Tortillas, Ketchup, Blandet Salat, Hvedemel Tortillas, Æg, Blandet Salat, Kania Light Tomato Ketchup, Blandet Salat, Heinz Tomato Ketchup, Hveder, Kalvekød 5%. 軽食/その他: Haribo Lakridsæg, Toblerone Chokolade, Skumfiduser, Haribo Matador Mix, Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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