🙈...hab zur Zeit aber auch wieder mehr Hunger 🤨
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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912 kcal
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脂質: 13.16g | たんぱく質: 102.78g | 炭水化物: 90.51g.
朝食: Aldi Spitzpaprika, Lidl Salatgurke, REWE Kulturheidelbeeren, Milsani Speisequark Magerstufe. 昼食: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Äpfel, Kania Salat-Dressing Kräuter, Aldi Feldsalat Mix, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, All Seasons Blattspinat. 夕食: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Ja! Feine Salzstangen (25g), Lidl Salatgurke, Rispentomaten, Aldi Nord Eismeer Garnelen, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. 軽食/その他: Eierlikör, Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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