2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1300 kcal
|
脂質: 47.23g | たんぱく質: 103.23g | 炭水化物: 114.00g.
朝食: Корица, Агуша Молоко 3.2%, Ясно Солнышко Геркулес , Клементины, Капучино. 昼食: ВкусВилл Поджарка из Говядины, Уха, Овощное Рагу, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. 夕食: Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Epica Crispy Йогурт Лимон, Вода. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|