2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
3122 kcal
|
脂質: 151.87g | たんぱく質: 127.52g | 炭水化物: 288.37g.
朝食: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Amstel Radler, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada. 夕食: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao). 軽食/その他: Caramelo Masticable, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Magdalena, Gominolas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|