2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
248 kcal
|
脂質: 18.21g | たんぱく質: 14.77g | 炭水化物: 7.14g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец, Авокадо, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
Начала тренироваться дома ...вес увеличился на 1 кг
2019年 05月 16日 投稿者: Ekaterina112233
|
скорее всего это мышцы. они тяжелее, чем жир. Так что лучше верить сантиметровой ленте, а не весам
2019年 05月 16日 投稿者: linda_46
|
если показатели сантиметровой ленты не увеличились-это большая часть мышц,если увеличились-большая часть жира. Это объясняется тем,что психологически легче перебрать по калориям когда вы трените если раньше этого не делали причем вы сами можете этого не замечать и не учитывать
2019年 05月 17日 投稿者: BelowedWind
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|