2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1370 kcal
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脂質: 66.99g | たんぱく質: 56.41g | 炭水化物: 151.98g.
朝食: Pepaya, Keripik Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu, Nasi Putih. 夕食: Pisang Raja Direbus Matang, Kacang Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 軽食/その他: Jagung Rebus, Filma Minyak Goreng Filma, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Dadar Gulung. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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