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dags för refeed
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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3611 kcal
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脂質: 96.34g | たんぱく質: 242.88g | 炭水化物: 440.63g.
朝食: Banan, Osötade Frysta Hallon, God Morgon Orange Red Grapefruit, Starbucks Doubleshot Espresso, ICA Drick Kvarg, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, AXA Havregryn, Star Nutrition Omega-3, Arla Skyr & Seeds Peach & Raspberry, Yoggi Mini Blåbär, Blåbär, Alpro Soya Osötad, Nutramino Heat Blueberry, Banan, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Granatäppelkärnor, Tyngre Protein Vassle, Eldorado Bärmix, God Morgon Orange Red Grapefruit. 昼食: Grillad Kyckling, ICA Jasminris. 軽食/その他: Breyers Mint Chip. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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