2012年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 11日:
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2213 kcal
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脂質: 83.03g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 220.66g.
朝食: coffee, organic yellow corn chips, Bean & Cheese Dip, oatmeal, Bananas. 昼食: coffee, bean & cheese dip, organic corn chips, Chicken or Turkey Salad, bun kaiser. 夕食: pizza supreme shurfresh, orange. もっと...
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2392 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 6 時間 30 分, 立つ - 1 時間 30 分, 座る - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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