2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1428 kcal
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脂質: 75.68g | たんぱく質: 102.96g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Блины на Молоке, Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. 夕食: Nesquik Какао на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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