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Guten Morgen zusammen,
die Waage war heute mal wieder böse 😂 🤣.
Was mir aber sowas von egal ist. War lecker gestern 😋
Wichtiger war das ich nun von Jeans Größe 42 auf 36 runter bin.
Hat mich doch ein wenig stolz gemacht.
Wünsche Euch allen einen schönen Donnerstag.
Gruß Michael
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83.1 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1783 kcal
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脂質: 118.94g | たんぱく質: 161.18g | 炭水化物: 15.64g.
朝食: Ei, Salatgurke, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Cucina Südtiroler Schinkenspeck. 夕食: Aldi Natives Olivenöl Extra, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Alnatura Apfelessig, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Edeka Mascarpone. 軽食/その他: Sanaponte Eiweiß pro To Go. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen Michael,
Ich wünsche dir einen wunderschönen entspannten Tag☀🍀👍
2019年 05月 16日 投稿者: bawayak
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