2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1940 kcal
|
脂質: 64.64g | たんぱく質: 145.52g | 炭水化物: 199.18g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Passim Живые Хлопья, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан. 昼食: Яйцо, Подсолнечное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. 夕食: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан, BioFoodLab Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль, Клубника, Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|