2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1314 kcal
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脂質: 39.97g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 137.16g.
朝食: Tomaten, Dulano Geflügel-Salami, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Butter, Dulano Delikatess Leberwurst Fein mit Kalbfleisch, Foodspring Protein Bread, Kaffee mit Milch. 昼食: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut, Davert Potato-Cup Süßkartoffel. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Foodspring Recovery Aminos, Foodspring Energy Aminos. 軽食/その他: Laugenbrezeln. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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