2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1687 kcal
|
脂質: 91.98g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 130.28g.
朝食: Кофе, Куриный Рулет, Помидоры Черри, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Золотая Осень Закуска Новая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Отварная, Запеканка из Кабачков. 夕食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Тыквенные Семечки, Активия Йогурт Клубника. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|