2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1436 kcal
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脂質: 68.43g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 135.57g.
朝食: REWE Eiweiß Toastbrötchen, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Aldi Putenbrustfilet, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark, LaVita Fit Fürs Leben, Salatgurke. 昼食: Energy Bar, Toffifee Toffifee, Quinoa Auflauf mit Gemüse. 夕食: Petersilie, Ei, Rote Paprika. 軽食/その他: REWE Bio Schweizer Edelvollmilch-Schokolade. もっと...
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1165 kcal
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運動:
gehen und laufen - 35 分, Hula Hoop - 18 分, Samsung Health - 23 時間 7 分. もっと...
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体重に変化ありません
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