|
круто. вода слилась
|
82.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
2117 kcal
|
脂質: 66.80g | たんぱく質: 134.76g | 炭水化物: 201.06g.
朝食: Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Янтарь Сыр Плавленый, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Салат из Капусты, Янтарь Сыр Плавленый, Тефтели с Рисом, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. 夕食: Светлое Пиво, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. 軽食/その他: Кефир 1%, Данон Йогурт, Голубика, Клубника, Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кефир 1%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Янтарь Сыр Плавленый, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|