2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1436 kcal
|
脂質: 64.98g | たんぱく質: 109.05g | 炭水化物: 103.21g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Эконом Маркет Фаршмак с Укропом, Кофе с Молоком. 昼食: Евроопт Яблоко, Помидоры, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Овсяные Хлопья, Савушкин Теос, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе. 夕食: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Вареное Яйцо, Mikado Маслины, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Евроопт Помидор. 軽食/その他: Мёд, Корица, Чай, Творог 9%, Вареное Яйцо, Евроопт Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|