2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1213 kcal
|
脂質: 73.91g | たんぱく質: 84.47g | 炭水化物: 53.50g.
朝食: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Малиновое Варенье, Сырник 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Фундук Фундук, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|