2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1285 kcal
|
脂質: 75.61g | たんぱく質: 98.75g | 炭水化物: 48.95g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Компас Здоровья Семена Чиа, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Ашан Сочень с Творогом, Листья Салата, Компас Здоровья Семена Чиа, Масло Подсолнечное, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Огурец (без Кожуры), Виктория Окунь Запеченый. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|