2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
816 kcal
|
脂質: 22.71g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 92.25g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 昼食: Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Молоки. 夕食: Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Молоки, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Елисей Капуста Тушеная. 軽食/その他: Село Зеленое Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|