2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1141 kcal
|
脂質: 41.25g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 117.65g.
朝食: Now Foods Super Primrose, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. 昼食: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Пятерочка Сыр Тильзитер, Слобода Лечо, Избенка Сыр Мягкий "Сербский Каймак" , Amro Арахис, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каждый День Шпинат, Яйцо. 夕食: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы, Магнит Морковь Свежая, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Danone Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|