2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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2324 kcal
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脂質: 82.74g | たんぱく質: 171.83g | 炭水化物: 220.01g.
朝食: Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Energia Pão de Forma. 昼食: Polenta Frita, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Nabisco Chocolicia, Growth Supplements Dextrose, BRN Foods ISO Protein, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 軽食/その他: Café, Adria Torrada Integral, Sadia Patê de Frango, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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