2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 71.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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635 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 54.13g.
朝食: Sadia Peito de Peru Light, Catupiry Requeijão Cremoso, Crepioca. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pêra Portuguesa. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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