2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1632 kcal
|
脂質: 46.19g | たんぱく質: 111.59g | 炭水化物: 189.15g.
朝食: ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Изюм, Увелка Рис Басмати. 昼食: Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня, Лента Филе Бедра Индейки. 夕食: За Родину Тунец Натуральный, Зелень, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Protein Rex Батончик Клубника, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|