2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
2295 kcal
|
脂質: 99.83g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 259.56g.
朝食: Золотой Ключик Ириска, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Picnic Picnic. 昼食: Простые Пельмени, G-Balance Тан, G-Balance Тан. 夕食: Маркет Перекресток Сухари Ржаные, Сэн Сой Нори, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|