2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1840 kcal
|
脂質: 61.67g | たんぱく質: 125.71g | 炭水化物: 201.58g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo Frito, Leite Integral, Mamão, Banana Prata. 昼食: Pepino (com Casca), Quinoa Cozida, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cenouras Cozidas. 夕食: Cenouras Cozidas, Liza Maionese tipo Caseira, Molho de Tomate, Pepino (com Casca), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Quinoa Cozida. 軽食/その他: Mabel Cream Cracker, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Caqui. もっと...
|
体重に変化ありません
|