2019年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.8 kg これまでの減量分: 13.2 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1618 kcal 脂質: 63.86g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 201.26g.   朝食: Torta Tres Leches, Bimbo Panini, PAM Pam, Huevo Frito sin Grasa, Café. 昼食: Valentina Salsa, Mole, Diet Radisson Tortitas de Arroz Integral, Tortillas de Maíz, Great Value Puré de Papa, El Dorado Atún en Agua. 夕食: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. 軽食/その他: Concha, Tostitos Flamin Hot, Café. もっと...
1834 kcal 運動: Caminata - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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