2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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1414 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 100.56g | 炭水化物: 171.51g.
朝食: Leche Purita Mamá, Kiwi, Essential Waitrose Mantequilla de Mani, Ideal Pan Integral Sándwich. 昼食: Huevo, Lider Leche Descremada, Papa Cocida, Lechuga, Van Camp's Atún en Agua Light. 夕食: Cena Queque Clasico, Ideal Pan Integral Sandwich, Seara Filete de Pechuga Desgrasado. 軽食/その他: McKay Galletas Mini Coco, Sabu Mani Japones, Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
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2719 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 24 分, 授乳 - 3 時間 52 分, 休憩 - 10 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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