2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
2018 kcal
|
脂質: 83.86g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 233.26g.
朝食: Шоколадный Круассан. 昼食: Шоколадные Вафли, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Евразия Борщ с Говядиной, Лента Салат Гнездо Глухаря . 夕食: Семушка Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли, Редис, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|