2019年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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703 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 22.74g.
昼食: Aldi Beenham, Roerei, AH Koolhydraatarm Brood. 夕食: Jumbo Boeren Salade, Jumbo Olijven met Feta Kaas, Aldi Tonijn in Zonnebloemolie . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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