2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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2053 kcal
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脂質: 81.11g | たんぱく質: 126.16g | 炭水化物: 212.02g.
朝食: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Клюква, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. 昼食: Круглый Год Кефир 3,2%, Юрма Филе Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Красная Цена Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. 軽食/その他: Магнит Слива, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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