|
Хз че это
|
51.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1500 kcal
|
脂質: 58.98g | たんぱく質: 111.54g | 炭水化物: 131.77g.
朝食: Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Банан, Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. 昼食: Горький Шоколад 85%, Маркет Перекресток Пармезан, Молоко Низколактозное 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Арла Натура Сливочный, Куриная Грудка, Шампиньоны, Красный Лук. 夕食: Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Клубника с Сахаром, Гарнец Кукурузный Крахмал. 軽食/その他: Рахат-Лукум с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|