2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1976 kcal
|
脂質: 60.22g | たんぱく質: 134.46g | 炭水化物: 224.42g.
朝食: Веселый Молочник Молоко Отборное, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко Отборное, Веселый Молочник Молоко Отборное, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Свежие Новости Творог 2%, Веселый Молочник Молоко Отборное. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, МЛМ Котлеты из Говядины, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). 夕食: BioFoodLab Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кабачок, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|