2012年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 11日:
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1274 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 158.16g.
朝食: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 昼食: Silky Smooth Raspberry & Dark Chocolate Swirl, 100 Calorie Cakesters, Toasty Peanut Butter Crackers, Barbeque Sauce, Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, Chicken McNuggets (6 Pieces). 夕食: Curly Fries (Medium), Pal's Junior Burger. もっと...
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1999 kcal
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運動:
睡眠 - 5 時間 30 分, 立つ - 3 時間 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 運転 - 2 時間, 座る - 10 時間 55 分, デスクワーク - 1 時間 35 分. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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