2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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2104 kcal
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脂質: 116.90g | たんぱく質: 217.44g | 炭水化物: 32.21g.
朝食: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Huevo, Tocino, Noche Buena Queso Manchego. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Almendras, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Philadelphia Queso Crema. 夕食: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 軽食/その他: Dymatize Amino All 9, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nueces, Mayonesa, Herdez Lomo de Atún en Agua. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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