2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1893 kcal
|
脂質: 72.37g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 206.96g.
朝食: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый, Бельгийская Вафля Ржаная, Gratella Крем-Халва, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 昼食: Семга, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Агро-Альянс Бурый Рис, Авокадо Авокадо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). 夕食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Белок. 軽食/その他: Славица Орленок, Капучино. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|