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128 a 88 2843 Vet: 152,60g | Eiwit: 145,50g | Kolhy: 210,34g ochtend -
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85.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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2789 kcal
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脂質: 167.72g | たんぱく質: 171.03g | 炭水化物: 145.96g.
朝食: Aldi Droge Worst Delifin, Beemster Belegen. 昼食: Goudse Kaas, Colruyt Everyday Vanille Ijs. 夕食: Devos Lemmens Mayonnaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). 軽食/その他: Delhaize Surimisalade, Bruine Boterham. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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