2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1756 kcal
|
脂質: 84.07g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 152.66g.
朝食: Яйцо Всмятку, Словяночка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Spela Смесь для Смузи. 昼食: Сало, Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное). 夕食: Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Капуста, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Колбаса. 軽食/その他: Конти Десерт Бонжур, Ronik Финик Свежий. もっと...
|
|
1838 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 30 分, Google Fit - 22 時間 30 分. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|