2019年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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1267 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 31.40g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: Corny Nussvoll (24g), Aldi Maelkebotte, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Mehrkornbrötchen. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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