2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1876 kcal
|
脂質: 82.57g | たんぱく質: 82.16g | 炭水化物: 195.22g.
朝食: Кленовый Сироп, Бахетле Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. 夕食: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Яшкино Вафли Шоколадные, Киви, Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Никола Квас Традиционный. 軽食/その他: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Рот Фронт Карамель Лимончики, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Гусиные Лапки, Яблочный Пирог (Сыпной) . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|