2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1834 kcal
|
脂質: 76.06g | たんぱく質: 95.15g | 炭水化物: 192.32g.
朝食: Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Рахат Лукум, Мёд, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . 昼食: ВкусВилл Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, ВкусВилл Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. 夕食: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Магнит Банан, Творог 9%. 軽食/その他: Valio Сыр Чеддер, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|