2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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1272 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 132.64g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окрошка Овощная, Магнит Апельсин, Творожная Запеканка с Манкой. 夕食: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. 軽食/その他: Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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