2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1160 kcal
|
脂質: 80.30g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 18.94g.
朝食: Компас Здоровья Семена Чиа, Краски лета Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. 昼食: Олейна Масло Растительное, Компас Здоровья Семена Чиа, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 夕食: Куриное Филе с Сыром, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|