2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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1368 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 145.48g | 炭水化物: 93.95g.
朝食: Plum Cake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Scitec Nutrition Jumbo Bar. 昼食: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Scitec Nutrition Jumbo Bar, Risotto al Pomodoro, Noci. 夕食: Scitec Nutrition Jumbo Bar, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Carne di Coniglio, Matt Le Mais Bio, Cuore Olio di Semi di Mais. 軽食/その他: Scitec Nutrition Jumbo Bar, Scitec Nutrition Jumbo Bar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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