2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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2888 kcal
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脂質: 70.93g | たんぱく質: 249.75g | 炭水化物: 301.83g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 昼食: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Tarall'oro Spaghetti al Peperoncino, Sugo di Pomodoro, Carne di Cavallo, Carote. 夕食: Uovo, Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 90%, ManuSol Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sojasun Soya Drink Natural, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Matt Gallette di Mais. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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