2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1815 kcal
|
脂質: 87.64g | たんぱく質: 125.97g | 炭水化物: 127.45g.
朝食: Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. 昼食: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Landers Сыр Famiglia 30%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Помидоры. 夕食: Каждый День Плавленый Сыр, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Strawberry, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Молочная Благодать Творог 5%. 軽食/その他: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, KDV Тараллини Классические, Lindt Тёмный Шоколад со Вкусом Мяты. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|