2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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2285 kcal
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脂質: 86.41g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 280.56g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 昼食: Salada de Maionese, Farofa Temperada, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada Vinagrete, Feijão Tropeiro. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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