2019年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1110 kcal
|
脂質: 46.65g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 120.71g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. 昼食: Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи, Куриный Бульон, Плов с Курицей. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Milky Way Minis. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|