2012年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 10日:
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1173 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 102.85g.
朝食: great value organic milk, Great Grains Cranberry Almond Crunch. 昼食: wishbone red, strawberry, tomato, spinach, roast beef. 夕食: fried chicken patty, hidden valley ranch, crouton, spinach. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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